En ces temps connectés, voire hyperconnectés, Insta nous monopolise, X nous fascine, You Tube, c’est addictif, Tik Tok nous fait scroller pendant des heures … Le diagnostic c’est que la capacité moyenne de concentration chez l’humain est actuellement autour de 9 secondes, soit à peu près celle d’un poisson rouge !
Comment comprendre ce qui se passe, avec les enjeux sur le plan personnel et sociétal ?
Qu’est-ce cela implique dans nos façons de nous penser, de nous mettre en relation avec les autres et d’expérimenter notre réalité ?
Rendez-vous à l'agora de Hautepierre !
Les réseaux sociaux incarnent un monde de l’autre sans autres,…
Organisée par :
- le collectif « Stable comme un rocher dans la tempête »,
- l’association Arame
- le service de Formation Continue des HUS
Inscription gratuite ICI
Au programme
Introduction – La transformation digitale et quelques chiffres clés
L’impact du digital et la transformation de la façon de penser
L’apport du Focus-Concentration : un outil d’adaptation issu de la méditation traditionnelle
Pratiques en groupe et apprentissage collectif :
1. Le point de focalisation
2. S’ouvrir à ce qui nous entoure
3. Les deux en même temps
4. Aider à reprendre du champ et calmer les réactions et angoisses liées au digital
5. Maintenir un état de concentration sur soi et son environnement simultanément à l’activité digitale
